Fluir amb plenitud: Incorporant el Mindfulness en les teràpies holístiques
“A la vida quotidiana, el Mindfulness ens convida a viure el moment present allunyant-nos del judici interior. Amb una àmplia gamma de tècniques a la nostra disposició, podem aprendre i practicar la relaxació i l’activació del nostre cos-ment-esperit. Sovint limitem la meditació a estar asseguts o estirats, intentant buidar la nostra ment. No obstant això, […]
Mindfulness per a joves
Mindfulness per a joves: Com trobar calma en un món estressant En el vertiginós món en què vivim, els joves s’enfronten a innumerables reptes que poden generar nivells significatius d’estrès i ansietat. La pressió acadèmica, les expectatives socials i la constant exposició a la tecnologia poden sobrecarregar el seu benestar emocional i mental. És essencial […]
Més de 40 tallers de Meditació & Mindfulness i de Storytelling en anglès
Els tallers de Storytelling ens ajuden a promoure el treball cooperatiu i la motivació dels nostres joves i no tan joves!
Enguany hem realitzat més de 40 tallers de Meditació & Mindfulness i de Storytelling en anglès!
Reserva el teu moment! Meditation & Mindfulness for LIFE!
Estem encantats d’anunciar que ja hem encetat una sèrie de petits tallers de Mindfulness, Respiració Ayurvèdica, entre d’altres tècniques de Relaxació i Shamanic Reiki.
