Coaching per al control de l’estrès: l’equilibri que necessites per a un millor rendiment a la feina -Barcelona
Ens hem acostumat a viure en un estat d’estrès constant, assumint que és la forma natural de viure. La realitat és que la nostra ment i cos estan en constant alerta les 24 hores del dia, cosa que pot desencadenar diverses malalties no desitjades. Afortunadament, podem canviar això de manera natural. Nur GarrigaCoach, Terapeuta, Facilitadora, […]