Libro: «La curiosidad salvó al gato» de Nur Garriga
18/04/2025
Nur Garriga: «¿Cómo puede la comunicación salvar la educación?»
Talleres individuales, en pareja y en grupo en los que nos paseamos por algunas técnicas de comunicación dentro del marco de la Programación Neurolingüística y de la Psicología Ayurvédica enfocadas a la empatía, el feedback, la comunicación consciente subconsciente e inconsciente, la nutrición, la respiración, la concentración, la autoestima, los bloqueos emocionales, la confianza en uno mismo y en los demás, la psicología intrapersonal y la interpersonal con el objetivo de crear cambios internos saludables.
Estas sesiones contribuyen a sentirnos más centrados y apasionados hacia nuestro mundo académico, laboral y, sobre todo, potencian el crecimiento personal ayudándonos a encontrar y redescubrir nuestras propias herramientas.
En la vida cotidiana, la meditación consciente y la comunicación efectiva nos invitan a vivir el momento y a estar presentes. Existe una variedad de técnicas que podemos aprender y practicar para relajar y reeducar nuestro cuerpo-mente-espíritu.
Nos focalizamos en un conjunto de ejercicios de respiración, música, expresión corporal, herramientas tibetanas, amerindias, reiki shamánico, curación holística y técnicas de programación neurolingüística que nos ayudan a sanar y vivir nuestro presente con conciencia plena y paz.
El trabajo es una parte esencial en nuestro día a día y, por supuesto, nos merecemos disfrutarlo. También a menudo necesitamos aprender a relativizar nuestra dedicación para que todo funcione sin arriesgar nuestra salud.
Creo que somos un engranaje más y que cuando estamos presentes la rueda gira adecuadamente. Encontrar la pieza de la que queremos formar parte es la clave, pero hay que tener paciencia y confianza ya que nunca sabemos ni cuándo ni cómo ni dónde la encontraremos si nos centramos en el exterior. Donde sí podemos descubrirla, a veces con un acompañamiento, es en nuestro interior.
En nuestro mundo occidental tenemos la gran suerte de poder ir a la escuela y gozar de muchas opciones para prepararnos para el futuro. A menudo, desgraciadamente, no entendemos los procesos o sentimos que no encajamos y creo que precisamente ésta es la lección principal: entender y aprender que estamos desarrollando herramientas de resiliencia, de superación, de perseverancia, entre otras, las cuales nos servirán para el resto de nuestra vida académica, laboral y personal.
La vida nos enseña mucho y, a veces, demasiado rápido. Vale la pena mirarla con plena conciencia y aprender desde la humildad y la confianza de que somos perfectamente capaces de superar los obstáculos que nos van viniendo, porque esto es vivir.
Me hace feliz comprender y reconducir la vida de otras personas que quizás no entienden su camino todavía, porque necesitan sentir, escuchar y/o visualizar una determinada manera de vivir que les funcione; o bien porque ya lo entienden, han escogido que alguien les muestre otras opciones aparte de las que ya conocen.
Busco ayudar a encontrar las herramientas que funcionan a cada uno y no sólo desde una óptica técnica o terapéutica, sino también desde la resiliencia que me ha llevado a donde estoy y deseo compartir y enseñar.
Pienso que cuando nos preguntamos qué queremos y hacia dónde vamos es una gran señal de inteligencia y de libertad y, personalmente, creo que debemos abrazarlo con comprensión para poder darnos la respuesta que necesitamos.
Reserva tu primera sesión: Encuentra tu clave para el bienestar y, además, comunica con éxito.
Nur Garriga: «¿Cómo puede la comunicación salvar la educación?»
2025 is here! You are here! and we are here, too. Get rid of what you no longer need and treat yourself with what you
A través de actividades lúdicas y ejercicios de cooperación, en nuestras sesiones de gestión de equipos aprenderán a escuchar, observar con atención y potenciar tanto
