Foto sense filtres de Nur Garriga.
Estic studiant la filosofia del Ioga, anatomia i fisiologia del cos humà, a més de reaprendre i perfeccionar les tècniques correctes de Hatha ioga, Ashtanga ioga, Vinyasa ioga, Mantres i Respiració que contribueixen a l’adequada alineació del nostre cos, a la meditació profunda i a la sanació del cos i de la ment.
El ioga garanteix molts beneficis: el ioga no només redueix l’estrès, sinó que també us pot ajudar a descansar i digerir adequadament, a perdre pes i _fins i tot_ a modificar el vostre ADN. A més, també pot millorar la vostra vida sexual. En poques paraules, la seva pràctica només fa que la vostra vida sigui millor i significativament més saludable.
#Índia #Rishikesh #RiuGanga
#Postesdesol #capitalofyoga
#teachertrainingyoga #ayurvedalifestyle #medicinalplants
