Category: yoga
A la vida quotidiana, el Mindfulness ens convida a experimentar l’ara i estar presents sense jutjar-nos. Hi ha diverses tècniques que podem aprendre i practicar
El nostre cervell no és un ordinador, no està dissenyat per processar imatges i sons com els dispositius electrònics de què depenem tant. Per tant,
Al llarg del 2022, la Nur Garriga va tornar a ser convidada a diferents centres educatius d’Educació Secundària, Batxillerat i Superior per a presentar històries
Nur Garriga et pot ajudar a que et sentis a gust amb tu mateix, i pot adaptar diverses tècniques holístiques a les teves necessitats per
Estic studiant la filosofia del Ioga, anatomia i fisiologia del cos humà, a més de reaprendre i perfeccionar les tècniques correctes de Hatha ioga, Ashtanga ioga, Vinyasa ioga, Mantres i Respiració que contribueixen a l’adequada alineació del nostre cos, a la meditació profunda i a la sanació del cos i de la ment.
