Category: Mindfulness
En la vida diària, el mindfulness ens convida a viure el moment present sense jutjar-nos. Existen diverses tècniques que podem aprendre i practicar per relaxar
En la vida quotidiana, el mindfulness ens convida a viure el moment present i estar presents sense jutjar-nos, amb moltes tècniques per relaxar i activar
La pràctica del mindfulness ens convida a experimentar el present sense jutjar-nos. Hi ha diverses tècniques que podem aprendre per relaxar o activar el nostre
En la vida quotidiana, el mindfulness ens convida a experimentar l’instant present i a ser plenament conscients sense jutjar-nos a nosaltres mateixos. Existeixen nombroses tècniques
A la vida quotidiana, el Mindfulness ens convida a experimentar l’ara i estar presents sense jutjar-nos. Hi ha diverses tècniques que podem aprendre i practicar
El nostre cervell no és un ordinador, no està dissenyat per processar imatges i sons com els dispositius electrònics de què depenem tant. Per tant,
Mitjançant la presa conscient de la respiració i la connexió profunda amb la nostra naturalesa interior, aconseguim revitalitzar la quotidianitat i veure el món amb
“A la vida quotidiana, el Mindfulness ens convida a viure el moment present allunyant-nos del judici interior. Amb una àmplia gamma de tècniques a la
Com reduir l’estrès i maximitzar el rendiment: El poder del mindfulness per a empresaris i directius Benvinguts al blog de nurgarriga.com, on trobareu eines i
Mindfulness per a joves: Com trobar calma en un món estressant En el vertiginós món en què vivim, els joves s’enfronten a innumerables reptes que
Al llarg del 2022, la Nur Garriga va tornar a ser convidada a diferents centres educatius d’Educació Secundària, Batxillerat i Superior per a presentar històries
Nur Garriga et pot ajudar a que et sentis a gust amb tu mateix, i pot adaptar diverses tècniques holístiques a les teves necessitats per
