Category: Meditació
En la vida diària, el mindfulness ens convida a viure el moment present sense jutjar-nos. Existen diverses tècniques que podem aprendre i practicar per relaxar
En la vida quotidiana, el mindfulness ens convida a viure el moment present i estar presents sense jutjar-nos, amb moltes tècniques per relaxar i activar
La pràctica del mindfulness ens convida a experimentar el present sense jutjar-nos. Hi ha diverses tècniques que podem aprendre per relaxar o activar el nostre
En la vida quotidiana, el mindfulness ens convida a experimentar l’instant present i a ser plenament conscients sense jutjar-nos a nosaltres mateixos. Existeixen nombroses tècniques
Els 12 passos per #descobrir el teu #autèntic #propòsit per Nur Garriga
A la vida quotidiana, el Mindfulness ens convida a experimentar l’ara i estar presents sense jutjar-nos. Hi ha diverses tècniques que podem aprendre i practicar
El nostre cervell no és un ordinador, no està dissenyat per processar imatges i sons com els dispositius electrònics de què depenem tant. Per tant,
Mitjançant la presa conscient de la respiració i la connexió profunda amb la nostra naturalesa interior, aconseguim revitalitzar la quotidianitat i veure el món amb
Al llarg del 2022, la Nur Garriga va tornar a ser convidada a diferents centres educatius d’Educació Secundària, Batxillerat i Superior per a presentar històries
Nur Garriga et pot ajudar a que et sentis a gust amb tu mateix, i pot adaptar diverses tècniques holístiques a les teves necessitats per
Estic studiant la filosofia del Ioga, anatomia i fisiologia del cos humà, a més de reaprendre i perfeccionar les tècniques correctes de Hatha ioga, Ashtanga ioga, Vinyasa ioga, Mantres i Respiració que contribueixen a l’adequada alineació del nostre cos, a la meditació profunda i a la sanació del cos i de la ment.
Obre la ment i deixat transportar per a reconnectar amb la teva vida a través dels nostres cercles o tallers de meditació.
