És necessari que l’eco-coaching sempre es faci en un entorn natural? -Barcelona
L’ecologia ens ajuda a reconnectar amb la nostra essència natural, millorant el nostre benestar físic i mental. El coaching, d’altra banda, ens ensenya tècniques per manejar la vida amb equilibri i corregir pensaments negatius. Combinant ecologia i coaching, podem aconseguir una vida plena i pausada, aprenent a desconnectar en el nostre entorn diari. Nur Garriga […]
Per què l’eco-coaching pot ser una solució per a evitar la càrrega mental a la vida personal i professional? -Barcelona
L’eco-coaching és una metodologia que combina les tècniques tradicionals de coaching amb la connexió amb la natura. Aquest enfocament es basa en la premisa que la interacció amb l’entorn natural pot ser beneficiosa per a la nostra salut mental i emocional. A través de sessions a l’aire lliure i exercicis de mindfulness, l’eco-coaching ajuda les […]
Desenvolupament personal i comunicació efectiva: els avantatges de l’eco-coaching -Barcelona
L’eco-coaching és una pràctica que integra l’ecologia i el coaching per alimentar tant el nostre benestar intern com extern. En aprendre a submergir-nos en la natura i a allunyar-nos de la sobrecàrrega tecnològica, trobem un equilibri que ens proporciona serenitat i una comprensió més profunda del nostre entorn. Nur Garriga Coach Communication Coach Teacher Coach […]
Prioritzant el factor humà a l’empresa a través de les habilitats de lideratge -Barcelona
El lideratge implica definir una direcció clara. Tots els líders comparteixen trets com la passió i la presa de decisions, però si vols convertir-te en un autèntic líder hauràs de transformar creences limitadores i reforçar el teu estil de lideratge, així com posar el factor humà com una de les teves majors prioritats. Nur Garriga […]
Eco-coahing online; l’art de créixer en plenitud, siguis on siguis -des de Barcelona
L’ eco-coaching fusiona l’ecologia amb el coaching per potenciar el benestar intern i extern. Aprendre a connectar amb la natura i desconnectar dels excessos tecnològics proporciona equilibri, pau i una visió més objectiva del nostre entorn. Nur Garriga Coach Communication Coach Teacher Coach Facilitadora, Formadora, Assessora en PNL Terapeuta i Shamanic Healer Realitzar eco-coaching online […]
Quines diferències trobem entre la meditació i la meditació guiada? -Barcelona
La pràctica del Mindfulness ens convida a viure l’ara i aquí, sense autojutjar-nos, oferint diverses tècniques per relaxar i estimular el cos-ment-ànima. Nur Garriga Coach Communication Coach Teacher Coach Facilitadora, Formadora, Assessora en PNL Terapeuta i Shamanic Healer Execucions i finalitats diverses Avui volem parlar-te de la meditació guiada en català, una tècnica per aprendre […]
Mindfulness per a adults. Per on començo? -Barcelona
La pràctica del mindfulness ens convida a experimentar el present sense jutjar-nos. Hi ha diverses tècniques que podem aprendre per relaxar o activar el nostre cos, ment i esperit. Sovint, associem la meditació amb estar asseguts o estirats intentant deixar la ment en blanc, però hi ha moltes altres formes de practicar el mindfulness. Nur […]
Eco-Coaching: Eines eco-conscients per a sentir-te en pau -Barcelona
L’eco-coaching impulsa una mentalitat positiva en alinear metes personals amb pràctiques eco-conscients. Integrar la natura, cultivar la consciència ecològica, practicar el mindfulness i adoptar valors sostenibles són claus per a una actitud més positiva i integradora. Nur Garriga Coach Terapeuta, Facilitadora, Formadora i Assessora en PNL i Guaridora amb Shamanic Healing Filosofia integradora i benestar […]
Eco-Coaching: Integrant el desenvolupament personal i la Sostenibilitat Col·lectiva -Barcelona
L’eco-coaching promou el benestar interior i exterior, connectant-nos amb la natura i ensenyant-nos a gaudir de la vida de manera conscient. Ens ajuda a equilibrar la nostra relació amb la tecnologia, millorar la nostra salut física i mental, i fomentar una conducta ecològica i responsable en tots els aspectes de la nostra vida. Nur Garriga […]
Com et sentiràs quan comencis a cuidar la teva ment? -Barcelona
En la vida quotidiana, el mindfulness ens convida a experimentar l’instant present i a ser plenament conscients sense jutjar-nos a nosaltres mateixos. Existeixen nombroses tècniques que podem aprendre i practicar per relaxar i/o activar el nostre cos, ment i esperit. Nur Garriga Coach Terapeuta, Facilitadora, Formadora i Assessora en PNL i Guaridora amb Shamanic Healing […]
Mantra per a descobrir el teu propòsit -Barcelona
Els 12 passos per #descobrir el teu #autèntic #propòsit per Nur Garriga
Com el coaching pot transformar un cap d’empresa en un líder excepcional? -Barcelona
Com es desenvolupen les habilitats de lideratge i com pot ajudar-te un coach? Mitjançant pràctiques conscients, aprenem a respirar adequadament i a distanciar-nos de la dependència tecnològica, evitant l’ansietat i millorant la salut mental. El coaching complementa aquest procés, ensenyant-nos a gaudir de la vida amb distància saludable i a transformar patrons de pensament inconscients. […]